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这些快速补充黑色素的方法,你知道吗

来源:http://www.sspfb.com/news121412.html   发布时间:2019/8/21 3:00:00

  黑色素的减少是导致白癜风出现的直接原因。那么,对于白癜风患者而言,便可以采用增加黑色素的方法,让表皮恢复正常肤色。

  皮肤黑色素合成出现问题,或者是黑色素出现缺失,皮肤会出现白斑,严重的便会演化成白癜风。因此,可以这样说,白癜风疾病和皮肤黑色素有着十分紧密的联系。

  现代医学研究表明,在黑色素的整个合成过程中,是黑色素合成原料在酪氨酸酶的作用下,由酪氨酸转化为多巴,再经一系列复杂的生化过程而生成的。当这个过程发生障碍时,黑色素合成会减少。

  如何补充黑色素?

  1黑色素直接补充法

  吃一些黑色的食物来补充,这些食物包括黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳以及黑豆等,它们都含有丰富的粗纤维及天然黑色素,食用后可以达到直接补充黑色素的目的。

  2黑色素间接补充法

  吃一些富含微量元素和络氨酸酶物质的食物,通过补充这些,来加速黑色素的合成过程,然后达到补充黑色素的目的。含有微量元素和络氨酸酶的物质有肉类(牛肉,瘦肉),微量元素(动物内脏、)鸡蛋、茄子等食物。

  3多吃富含铜铁锌的食物

  白斑病患者血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变。因此,白斑病患者应多吃含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。

  4多吃新鲜的水果蔬菜

  蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、核桃、蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质,这些食物除了能帮助黑色素生成,也能增强自身抵抗力。

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